14.6.2020

Terveyttä lonkkaan ja alaraajaan
- workshop ammattilaisille

Lonkka, polvi ja jalkateräkivut ovat yleisiä ja hankalia vaivoja, joiden paranemiseksi usein tulisi tehdä laadukasta ja tavoitteellista voimaharjoittelua. Tämän workshopin avulla ymmärrät paremmin alaraajan rakennetta ja toimintaa sekä opit konkreettisia harjoitteita kipujen ennaltaehkäisyyn ja korjaamiseen. Työpaja on toiminnallinen ja treenaamme paljon itse. Siksi se antaa sinulle työkaluja myös oman kehon toimintakyvyn parantamiseen.

Kurssi on suunnattu tanssijoille, tanssinopettajille sekä muille urheiluvalmennuksen parissa toimiville. Työpajan opettaja Riikka Sabat on tanssijoiden ja urheilijoiden kanssa töitä tekevä fysioterapeutti ja pilatesohjaaja.

Paikka: Element Studio
Opettaja: Riikka Sabat
Hinta: 80,00€

14.6.2020 | klo 12:00
14.6.2020 | klo 15:00

Aikataulu

Sunnuntai
12:00
15:00
Element Studio

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21

Festaripassi

Jos olet maksanut kurssisi 30.4.2020 mennessä, saat festaripassin. Passilla voit ostaa edullisesti lippuja saman päivän esityksiin, mikäli tilaa on (liput myynnissä Musiikkikeskuksen lippukassalla klo 12 alkaen ja Kaupunginteatterin lippukassalla 1h ennen esitystä, koskee yli 15 € maksavia lippuja). Voit noutaa festaripassin Festival Shop & Infosta Musiikkikeskukselta 10.–16.6. klo 10–18. Festival Shop & Infosta löydät myös festaripaidat ym. tuotteet.