15.-16.6.2020

SPS3 – Spiraalistabilaatio aktiiviliikkujalle

Eri liikuntalajit asettavat kehon toiminnalle haasteita, joista emme aina selviä ilman rasituskipuja tai vammoja. Joskus taas kehon lihasepätasapaino ja virheasennot jarruttavat kehittymistä itselle tärkeässä harrastuksessa. Olitpa sitten golffari, polkujuoksija tai tanssija, tämä kurssi ohjaa sinua parempaan kehon käyttöön ja laadukkaampaan lajisuoritukseen omassa lajissasi. SPS-metodista saat loistavan työkalun alkulämmittelyihin ja muuhun oheisharjoitteluusi.

Paikka: Element Studio
Opettaja: Riikka Sabat, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Hinta: 60,00€

15.6.2020 | klo 10:30
16.6.2020 | klo 12:00

Aikataulu

Maanantai
10:30
12:00
Element Studio
Tiistai
10:30
12:00
Element Studio

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21

Festaripassi

Jos olet maksanut kurssisi 30.4.2020 mennessä, saat festaripassin. Passilla voit ostaa edullisesti lippuja saman päivän esityksiin, mikäli tilaa on (liput myynnissä Musiikkikeskuksen lippukassalla klo 12 alkaen ja Kaupunginteatterin lippukassalla 1h ennen esitystä, koskee yli 15 € maksavia lippuja). Voit noutaa festaripassin Festival Shop & Infosta Musiikkikeskukselta 10.–16.6. klo 10–18. Festival Shop & Infosta löydät myös festaripaidat ym. tuotteet.