58. Power Pilates pienvälineillä

20.-21.6.2022

58. Power Pilates pienvälineillä

Potkua pilates -harjoitteluusi! Element Studion Pilates -harjoittelu perustuu lajin kehittäjän Joseph Pilateksen luomaan harjoitusmenetelmään, jonka klassista liikerepertuaaria sovellamme nykyaikaisen anatomian tuntemuksen mukaisesti. Lajissa yhdistyvät tarkka kehonhallinta, liikkuvuus- ja voimaharjoittelu sekä laadukas hengittäminen ja keskittyminen. Tällä kurssilla pienvälineet tuovat harjoitteluun sekä tehoa että apua liikkeiden laadukkaaseen suorittamiseen

Aika: klo 14.00-15.00 molempina päivinä
Paikka: Element Studio
Opettaja: Tuija Martikainen
Hinta: 40,00€

20.6.2022
21.6.2022

Tuija Martikainen

Tuija on koulutukseltaan fysioterapeutti ja pilatesohjaaja, joka työuransa aikana on aktivoinut tuhansia ihmisiä hyvinvoinnin pariin työhyvinvointipalveluiden ja vapaa-ajan harrastamisen kautta. Vaikka pilates -koulusta valmistumisesta Jarmo Ahosen johdolla onkin jo liki 20 vuotta, ajattelee hän edelleen, että Pilates on nerokas laji! ”Kun näen, miten saan autettua ihmisiä voimaan hyvin ja ilman kipuja, koen suurta onnistumisen riemua!”

 

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21