18.6.2019

Pilates workshop 3

Hartiarengas haltuun

Eteenpäin työntyneet olkapäät, hiirikäsi, sormien puutuminen, päänsäryt – hartiarenkaan virheasennosta voi koitua monenlaista hankalaa oiretta. Hyvä lapaluiden asennon hallinta voi helpottaa kaikkia näitä oireita tai olla apuna parempaan yläraajan käyttöön vaikkapa työssä tai tanssiessa. Workshopissa tunnistat sekä lihaskireyksien että -heikkouksien vaikutuksia lapatukeen ja opit harjoitteita hartiarenkaan hallinnan parantamiseksi. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta Pilateksesta.

Ilmoittautuminen: 1.2.2019 klo 10.00 alkaen
Paikka: Element Studio
Opettaja: Pipsa Rautsi
Hinta: 30,00 €

18.6.2019 | klo 14:00
18.6.2019 | klo 15:30

Aikataulu

Tiistai
14:00
15:30
Element Studio

Pipsa Rautsi

Pipsa on fysioterapeutti ja pilatesohjaaja.

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21

Festaripassi

Jos olet maksanut kurssisi 30.4.2019 mennessä, saat festaripassin. Passilla voit ostaa edullisesti lippuja saman päivän esityksiin, mikäli tilaa on (liput myynnissä Musiikkikeskuksen lippukassalla klo 12 alkaen ja Kaupunginteatterin lippukassalla 1h ennen esitystä, koskee yli 15 € maksavia lippuja). Voit noutaa festaripassin Festival Shop & Infosta Musiikkikeskukselta 12.–18.6. klo 10–18. Festival Shop & Infosta löydät myös festaripaidat ym. tuotteet.