17.6.2019

Pilates workshop 2

Pää paikalleen – pään asennon vaikutus kehon lihastasapainoon

Some-niska, liika istuminen, purentahäiriöt – syitä pään virheelliselle asettumiselle selkärangan jatkeeksi on monia. Tämä workshop auttaa sinua oivaltamaan, miten kannattelet omaa päätäsi ja kuinka sillä on vaikutusta niskakipujen lisäksi myös kaikkialle muualle vartaloosi. Workshopista opit harjoitteita siihen, että jatkossa kulkisit pää rennosti kannatettuna, hartioidesi välissä. Ei vaadi aikaisempaa kokemusta Pilateksesta.

Ilmoittautuminen: 1.2.2019 klo 10.00 alkaen
Paikka: Element Studio
Opettaja: Pipsa Rautsi
Hinta: 30,00 €

 

17.6.2019 | klo 14:00
17.6.2019 | klo 15:30

Aikataulu

Maanantai
14:00
15:30
Element Studio

Pipsa Rautsi

Pipsa on fysioterapeutti ja pilatesohjaaja.

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21

Festaripassi

Jos olet maksanut kurssisi 30.4.2019 mennessä, saat festaripassin. Passilla voit ostaa edullisesti lippuja saman päivän esityksiin, mikäli tilaa on (liput myynnissä Musiikkikeskuksen lippukassalla klo 12 alkaen ja Kaupunginteatterin lippukassalla 1h ennen esitystä, koskee yli 15 € maksavia lippuja). Voit noutaa festaripassin Festival Shop & Infosta Musiikkikeskukselta 12.–18.6. klo 10–18. Festival Shop & Infosta löydät myös festaripaidat ym. tuotteet.