14.6.2019

Pilates workshop 1

Passiivinen pakara – ydintuen heikoin lenkki

Kuolleen pakaran syndroomasta puhutaan paljon – kuinka se altistaa selkäkivuille ja kuinka peppu­treeni tuntuu lähinnä takareisissä. Jos tunnistat sen, että pakaran harjoittaminen ei tahdo tuntua pakarassa tai vaikkapa joudut istumaan paljon ja selkäsi kipuilee, tämä workshop on sinua varten! Ei vaadi aikaisempaa kokemusta Pilateksesta.

Ilmoittautuminen: 1.2.2019 klo 10.00 alkaen
Paikka: Element Studio
Opettaja: Riikka Sabat
Hinta: 30,00 €

14.6.2019 | klo 14:00
14.6.2019 | klo 15:30

Aikataulu

Perjantai
14:00
15:30
Element Studio

Riikka Sabat

Riikka on fysioterapeutti (AMK), Personal Trainer, Method Putkisto- ja Pilates -ohjaaja, urheiluhieroja.

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21

Festaripassi

Jos olet maksanut kurssisi 30.4.2019 mennessä, saat festaripassin. Passilla voit ostaa edullisesti lippuja saman päivän esityksiin, mikäli tilaa on (liput myynnissä Musiikkikeskuksen lippukassalla klo 12 alkaen ja Kaupunginteatterin lippukassalla 1h ennen esitystä, koskee yli 15 € maksavia lippuja). Voit noutaa festaripassin Festival Shop & Infosta Musiikkikeskukselta 12.–18.6. klo 10–18. Festival Shop & Infosta löydät myös festaripaidat ym. tuotteet.