13.6.2020

Pilates hengityksen tehostajana -workshop

Laadukas hengitys on terveyden ja hyvinvoinnin perusta. Hengityksen tehtävänä on kuljettaa happea elimistölle ja pitää meidät elossa. Hengitän, siis olen. Moni kuitenkin hengittää tietämättään väärin. Se kuormittaa elimistöä ja altistaa sairauksille. Väärä hengitys on erityisen vahingollista siksi, että siihen tottuu helposti. Tämä Pilates-workshop parantaa rintakehäsi liikkuvuutta ja auttaa sinua korjaamaan hengitystäsi. Kun hengität paremmin, myös rentoudut ja rauhoitut syvemmin.

Paikka: Element Studio
Opettaja: Pipsa Rautsi, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja
Hinta: 30,00€

13.6.2020 | klo 14:00
13.6.2020 | klo 15:30

Aikataulu

Lauantai
14:00
15:30
Element Studio

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21

Festaripassi

Jos olet maksanut kurssisi 30.4.2020 mennessä, saat festaripassin. Passilla voit ostaa edullisesti lippuja saman päivän esityksiin, mikäli tilaa on (liput myynnissä Musiikkikeskuksen lippukassalla klo 12 alkaen ja Kaupunginteatterin lippukassalla 1h ennen esitystä, koskee yli 15 € maksavia lippuja). Voit noutaa festaripassin Festival Shop & Infosta Musiikkikeskukselta 10.–16.6. klo 10–18. Festival Shop & Infosta löydät myös festaripaidat ym. tuotteet.