13. Kehonhallinnan perusteet 11–16-vuotiaille tanssijoille (Pilates peruskurssi)

16.-17.6.2022

13. Kehonhallinnan perusteet 11–16-vuotiaille tanssijoille (Pilates peruskurssi)

Hyvä keskivartalon ja lantion asennon hallinta luovat pohjan laadukkaalle liikkeelle ja hyvin kannatellulle tanssiasennolle. Tällä kurssilla opit mitä lantion ja rintakehän keskiasento on ja kuinka keskivartalon ydintuki rakennetaan. Suosittelemme tämän kurssin jatkoksi Kehon aktivointi ja liikkuvuusharjoittelu -kurssia.

Aika: klo 15.00 – 16.15 molempina päivinä
Paikka: Element studio
Opettaja: Riikka Sabat 
Hinta: 50,00 €

16.6.2022
17.6.2022

Riikka Sabat

Riikka on sertifioitu urheilufysioterapeutti, valmentaja ja eri kehomenetelmiin (pilates, syvävenyttely, SPS spiraalistabilaatio) kouluttautunut ohjaaja. Viime vuosina hän on perehtynyt erityisesti myofaskiaalisten linjojen hyödyntämiseen harjoittelussa, motivoivaan vuorovaikutukseen sekä taidon oppimisen ja opettamisen eri lähestymistapoihin. Työssään fysioterapeuttina ja valmentajana Riikalle tärkeintä on asiakkaan tavoitteiden ja unelmien tukena oleminen.

Sijainnit

Element Studio, Maaherrankatu 21