Millaista liikkuvuutta tanssissa tarvitaan? Miten ja milloin liikkuvuusominaisuuksia kannattaa kehittää? Voiko venyttely olla hauskaa? Tule oppimaan uusimpaan tutkimustietoon pohjaavat liikkuvuusharjoittelun menetelmät erityisesti nuorille tanssinharrastajille suunnatulle kurssille. Kurssin jälkeen sinulla on tietoa liikkuvuuden kehittämisestä ja omista ominaisuuksistasi sekä kattava harjoitepankki omaa harjoittelua varten. Kurssilta saat mukaasi myös kirjallisen materiaalin.
Aika:17.-18.6. klo 13.30-15.00
Paikka: Lyseo liikuntasali
Opettaja: Katariina Pahkala
Hinta: 60,00€
Katariina Pahkala on tanssinopettaja, laite- ja mattopilatesohjaaja sekä pitkän linjan barreohjaaja, joka on suorittanut myös fysioterapian perusopintoja. Viime vuosina hän on työskennellyt erityisesti yksilöohjausten parissa. Opetuksessaan Katariinalle on tärkeää vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Kehotuntemuksen ja kehonhallinnan kautta syntyvät väylät kohti parempaa suorituskykyä – niin arjessa kuin oman lajin parissa.
Lyseon lukio, liikuntasali. Puijonkatu 18 (käynti sisäpihalta)
